Par un massage des pieds et des mains, la réflexologie stimule des zones et des points bien précis appelés zones et points réflexes afin d’aider à rétablir l’équilibre corps. La cartographie nous montre que le pied est un miroir du corps entier. Nous avons 7200 terminaisons nerveuses sous chaque pied. La réflexologie est très apaisante et favorise l’ancrage.
La réflexologie plantaire moderne en Occident a été mise au point d’abord par la physiothérapeute Eunice Ingham (1889-1974) dans les années 1930. Elle l’a enseignée à travers les Etats-Unis puis son neveu Dwight Byers l’a fait connaitre à travers le monde.
La réflexologie aide à :
- apaiser le système nerveux,
- calmer le mental, s’ancrer dans le présent,
- favoriser la circulation sanguine et lymphatique,
- stimuler le système immunitaire,
- retrouver une respiration fluide et profonde, libérer le diaphragme et le sternum,
- restaurer un bon sommeil (problèmes d’insomnies, nuits agitées, sommeil non-réparateur),
- améliorer la digestion (problèmes de constipation, maux de ventre, ballonnements),
- libérer la sphère ORL,
- favoriser le bon fonctionnement du système hormonal (pré-puberté, douleurs de règles, règles abondantes, ménopause),
- apaiser les douleurs articulaires,
- soulager les maux de dos,
- apaiser les migraines,
- favoriser l’élimination par les voies naturelles
Ce soin se reçoit habillé-e donc je conseille de porter des vêtements confortables.
Il y a des situations où la réflexologie n’est pas recommandée:
- 1e trimestre de grossesse,
- pieds endommagés ou infectés (fracture, mycoses, plaies),
- greffes d’organes (période de risque de rejet),
- problèmes cardiaques récents,
- problèmes circulatoires graves, thromboses, phlébites, hémophilie,
- spasmophilie, épilepsie, zona aigu
- maladies inflammatoires aigues, crises de goutte,
- forte fièvre
AVEC-SOI 