Je prends un moment pour m’interroger sur la relation que nous entretenons avec nous même et qui a une grande influence sur la relation que nous avons aux autres, au monde.
Comment répondons nous à nos besoins? Comment organisons-nous notre temps? Quelles sont nos priorités?
Comment accueillons-nous nos émotions? Nos douleurs et tensions?
Comment faisons nous face à nos manques, notre impuissance et notre vulnérabilité?
Parfois nous n’avons pas vraiment appris à nous écouter, à nous comprendre, à nous observer, à prendre soin de nous, à reconnaitre nos limites et nos besoins, à demander.
Parfois la vie nous amène à ne plus avoir assez de ressources, de confiance.
Parfois il y a trop et nous n’arrivons plus à choisir
Parfois nous voulons tellement bien faire que nous nous épuisons ou tombons malades.
Les prises de conscience se font souvent par les expériences, quand nous avons le recul suffisant pour en tirer profit. Nous apprenons. Nous faisons comme nous pouvons, au mieux.
Avec les soins que je propose, il me tient particulièrement à coeur de nourrir cette relation à soi, d’écoute, de pause, de connexion à soi, d’où le nom que j’ai choisi « avec-soi ».
Je vous accompagne avec le Dialogue Intérieur:
Pour comprendre vos fonctionnements. Vous accueillir comme vous êtes, avec vos excès et vos manques, vos jugements et critiques intérieurs, vos blessures et votre vulnérabilité.
A partir d’une posture que nous appelons « Moi qui prend conscience », ancrée, stable, accueillante, capable d’écouter les différentes parties qui nous constituent, leurs aspirations, leurs besoins, leurs raisons d’être, vous êtes invité-e à développer de l’empathie et de la reconnaissance pour tout ce que vous êtes, de connu et moins connu et faire de la place à l’ambivalence. Avec de l’entrainement et de la régularité, le Dialogue Intérieur aide à avoir une relation à soi plus consciente et plus sereine.
Je vous accompagne également avec la réflexologie, le massage et le Toucher de l’Être :
Pour répondre aux besoins du corps d’être touché, ré-équilibré, apaisé, régénéré, entendu, contenu. Le toucher est un sens vital et un langage non verbal.
Pour nourrir ses sens de bon, de beau, de douceur, de bienveillance, de calme.
Pour prendre soin de votre santé et de votre bien-être.
Au plaisir de prendre soin de vous…
AVEC-SOI 